女性ホルモンであるエストロゲンは、
一度、体内で処理されたあと腸に送られます

そこで腸内細菌の働きによって
再び活性化され、体に再吸収されていきます

✔️　腸内環境が整っていると…

エストロゲンの代謝がスムーズに行われる

✔️　腸内環境が乱れると…

ホルモンの過不足によって、PMSや
更年期の不調が強く出ることも

同じ症状でも
ツラさは人それぞれ
それって、腸のせい？

PMS（月経前症候群）
がつらい理由

PMSは、ホルモンバランスの変化が影響しているといわれています

腸の状態が乱れると、便秘によってホルモンの再吸収が増えたり、腸の炎症が自律神経を乱し、イライラや不安、強い眠気につながることがあります

腸の状態が悪くなると、ホルモンの波そのものよりも「しんどさの感じ方」 が大きくなってしまうのです

更年期と腸の関係

更年期は、エストロゲンが急激に減少する時期
この時期のさまざまな不調を和らげる方法の一つとして、腸内環境を整えることが挙げられます

腸では、幸せホルモンと呼ばれるセロトニンの多くが作られます
ホルモンの代謝がスムーズになることで、ほてりや違和感が和らいだり、年齢による変化も穏やかになります

腸の動きや血流は、自律神経によってコントロールされています
その自律神経は、背骨を通って全身へと伸びていきます

背骨のゆがみや姿勢の乱れは、神経の伝達が緩やかになり、腸のはたらきを弱めてしまう原因に…
猫背や骨盤の傾きによって腸が圧迫されると、腸本来の活発な動きではなってしまうのです

腸は、自由に動ける空間があってこそ、本来の力を発揮することができる臓器です

腸温活 aki式整体ができること

腸温活aki式整体では、腸内環境やホルモンバランスを整えることで、女性の健康をサポートしています